Das Fitness Magazin von Karsten Sobottka - Artikel zu Fitness, Ernährung und Gesundheit

Flacher Bauch, Muskelaufbau, Fettabbau - Das Fitness Magazin von Karsten Sobottka

Faszienübung Beine

Faszientraining – Fitnessübungen für’s Bindegewebe

access_time 14. September 2017 | local_offer Fitness, Gesundheit

Faszienfitness – Was sind Faszien? Was tun sie und wie sieht das richtige Faszientraining aus? Tipps vom Personal Trainer!

Brusttraining Liegestütz

Fettabbau und Muskelaufbau – So definieren Sie Ihren Körper richtig!

access_time 30. Juni 2017 | local_offer Fitness

Straffe Beine, starke Arme, ein definierter Körper – wie Sie Fett abbauen, Muskeln aufbauen und Ihrem Körper Form verleihen.

Rückenschmerzen durch wenig Bewegung

Training bei Rückenschmerzen

access_time 4. April 2017 | local_offer Fitness, Gesundheit

Volkskrankheit Rückenschmerzen: Wie ein gezieltes Training bei Rückenschmerzen hilft und warum es das Mittel der Wahl ist.

Gesunde Lebensmittel

Intervallfasten – sinnvoll oder nicht?

access_time 8. März 2017 | local_offer Ernährung, Gesundheit

Intermittent fasting wird immer populärer. Was steckt hinter dieser Ernährungsform und welche Vorteile bringt sie mit sich?

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FEELGOOD-WORKOUTS


FEELGOOD-WORKOUTS steht für authentisches Personal Training & Ernährungscoaching in Hamburg. Meine Aufgabe ist es, Menschen in ein fitteres Leben zu begleiten. Sei es durch ein gezieltes Personal Training, eine professionelle Ernährungsberatung oder die Kombination aus beidem. Sie sollen sich in der eigenen Haut besser fühlen. Kurz gesagt: feel good!

Karsten Sobottka
Personal Trainer & Ernährungsberater
Hamburg