AKTUELLES ZU FITNESS & ERNÄHRUNG


Training für flachen Bauch

Flacher Bauch – Training & Ernährung

18. April 2019 | Ernährung, Fitness

Einen flachen und trainierten Bauch wollen Viele. Aber was ist wirklich wichtig, um die Körpermitte zu definieren?

Muskelaufbau Eiweiß

Muskelaufbau & das richtige Eiweiß

10. Februar 2019 | Ernährung, Fitness

Protein und Muskelaufbau: Wieviel Eiweiß braucht der Mensch und sind tierische Proteine den pflanzlichen überlegen?

Leistungsdiagnostik-Laktattest-Anaerobe-Schwelle

Leistungsdiagnostik für Ausdauersportler

1. Januar 2019 | Fitness, Gesundheit

Ermittle deine anaeroben Schwelle – Ideal für Marathon, Triathlon und gezieltes Fettstoffwechseltraining.

Brusttraining Liegestütz

Abnehmen & Körperfett reduzieren

4. Dezember 2018 | Fitness

Straffe Beine, starke Arme, knackiger Po – so reduzieren Sie Körperfett, bauen Muskeln auf und definieren Ihren Körper!

joggen im winter

Joggen im Winter – was ist wichtig?

1. Oktober 2018 | Fitness

Lauftraining im Winter: Tipps und Tricks zu Atmung, Outfit und der besten Lauftechnik in der kalten Jahreszeit.

Power Plate Training

Ist Power Plate Training sinnvoll?

17. Februar 2018 | Fitness, Gesundheit

Power Plate Vibrationstraining: Was ist das genau, wie wirkt es und ersetzt es das normale Fitnesstraining?

FEELGOOD-WORKOUTS


FEELGOOD-WORKOUTS steht für authentisches Personal Training & Ernährungscoaching in Hamburg. Unsere Aufgabe ist es, Menschen in ein fitteres Leben zu begleiten. Sei es durch ein gezieltes Personal Training, eine professionelle Ernährungsberatung oder die Kombination aus beidem. Du sollst dich einfach besser fühlen. Kurz gesagt: feel good!

Karsten Sobottka
Personal Trainer & Ernährungsberater
Hamburg