fitness

Muskelaufbau Eiweiß

Muskelaufbau & das richtige Eiweiß

access_time 10. August 2018 | local_offer Ernährung, Fitness

Protein und Muskelaufbau: Wieviel Eiweiß braucht der Mensch und sind tierische Proteine den pflanzlichen überlegen?

Training für flachen Bauch

Flacher Bauch – Training & Ernährung

access_time 24. Juni 2018 | local_offer Ernährung, Fitness

Einen flachen und trainierten Bauch wollen Viele. Aber was ist wirklich wichtig, um die Körpermitte zu definieren?

Leistungsdiagnostik-Laktattest-Anaerobe-Schwelle

Leistungsdiagnostik ohne Laktat

access_time 24. April 2018 | local_offer Fitness, Gesundheit

Die anaerobe Schwelle hilft Dir, Dein Training optimal zu gestalten. Ein smartes Shirt macht die Messung jetzt so einfach wie nie zuvor.

Power Plate Training

Power Plate Training – Intensives Workout in nur 20 Minuten?

access_time 17. Februar 2018 | local_offer Fitness, Gesundheit

Power Plate Vibrationstraining: Was ist das genau, wie wirkt es und ersetzt es das normale Fitnesstraining?

workshop gesundheitsmanagement

Workshop: FIT FOR WORK | Fitness First Club Hamburg-Eppendorf

access_time 4. Januar 2018 | local_offer Ernährung, Fitness

Ein Workshop, der Sie fit für den Büroalltag macht. Erfahren Sie, wie Sie Bewegungsmangel ausgleichen und Ihre Ernährung optimieren.

FEELGOOD-WORKOUTS


FEELGOOD-WORKOUTS steht für authentisches Personal Training & Ernährungscoaching in Hamburg. Meine Aufgabe ist es, Menschen in ein fitteres Leben zu begleiten. Sei es durch ein gezieltes Personal Training, eine professionelle Ernährungsberatung oder die Kombination aus beidem. Sie sollen sich in der eigenen Haut besser fühlen. Kurz gesagt: feel good!

Karsten Sobottka
Personal Trainer & Ernährungsberater
Hamburg