ernaehrung
Muskelaufbau & das richtige Eiweiß
access_time 10. August 2018 | local_offer Ernährung, Fitness
Protein und Muskelaufbau: Wieviel Eiweiß braucht der Mensch und sind tierische Proteine den pflanzlichen überlegen?
Flacher Bauch – Training & Ernährung
access_time 24. Juni 2018 | local_offer Ernährung, Fitness
Einen flachen und trainierten Bauch wollen Viele. Aber was ist wirklich wichtig, um die Körpermitte zu definieren?
Vitamin D – Sinnvolle Nahrungsergänzung im Winter?
access_time 14. Januar 2018 | local_offer Ernährung, Gesundheit
Die Deutschen und der Vitamin D Mangel - einige Studien legen nahe, dass rund 60 Prozent der Deutschen unterversorgt sind.
Intervallfasten – sinnvoll oder nicht?
access_time 8. März 2017 | local_offer Ernährung, Gesundheit
Intermittent fasting wird immer populärer. Was steckt hinter dieser Ernährungsform und welche Vorteile bringt sie mit sich?
FEELGOOD-WORKOUTS
FEELGOOD-WORKOUTS steht für authentisches Personal Training & Ernährungscoaching in Hamburg. Meine Aufgabe ist es, Menschen in ein fitteres Leben zu begleiten. Sei es durch ein gezieltes Personal Training, eine professionelle Ernährungsberatung oder die Kombination aus beidem. Sie sollen sich in der eigenen Haut besser fühlen. Kurz gesagt: feel good!
Karsten Sobottka
Personal Trainer & Ernährungsberater
Hamburg