Workshops, Impulsvorträge, Firmenfitness – Wir betreuen Sie in allen Fitness- und Ernährungsfragen.
Ihre Referenten für Fitness und Ernährung in Hamburg
Individuelle Workshops & Impulsvorträge
Fitness- und Ernährungswissen für Ihre Mitarbeiter
Professionelle Begleitung bei Gesundheitstagen
Die Betriebliche Gesundheitsförderung rückt immer mehr in den Fokus der
Organisationsentwicklung – und das ist auch gut so. Reduzierte Fehlzeiten,
leistungsfähige Mitarbeiter und natürlich der Imagegewinn nach innen und außen bieten Vorteile,
die sich für Unternehmen schnell auszahlen.
Gern stehen wir Ihnen zur Seite, wenn Sie die individuellen Bedürfnisse Ihres Unternehmens analysieren und Möglichkeiten zur Gesundheitsförderung ausmachen möchten. Mit einem externen Blick identifizieren wir wirkungsvolle
Stellschrauben, die sich gesundheitsförderlich auf Ihre Mitarneiter auswirken.
Vertrauen Sie auf eine persönliche und vertrauensvolle Begleitung.
Unsere Impulsworkshops
Brain Food Ernährung für einen aktiven Arbeitstag
Wie halte ich mein Gewicht bei wenig Bewegung im Büro? Wie vermeide ich Leistungstiefs? Im Impulsworkshop vermitteln wir Ihren Mitarbeitern alltagsnahe Ernährungstipps, die sie gesund und leistungsfähig durch Berufsalltag bringen.
3
Stunden
Büro Fitness Bewegung für einen aktiven Arbeitstag
Wie oft sollte ich trainieren? Krafttraining oder Ausdauertraining? Welches Training macht wirklich Sinn? Im Impulsworkshop vermitteln wir Ihren Mitarbeitern zielgruppengerechte Fitness- und Bewegungsstrategien, die sie fit durch den Büroalltag bringen.
3
Stunden
Rückengesundheit Präventives Rückentraining im Büroalltag
Rückenschmerzen – der Klassiker im Büro aber woher kommt das? Wir erklären wie es zu diesem Phänomen kommt, welche Muskulatur verantwortlich ist und wie Ihre Mitarbeiter mit gezielten Übungen effektiv gegensteuern können.
1,5
Stunden
Brain FoodErnährung für einen aktiven Arbeitstag
3 Stunden
Wie halte ich mein Gewicht bei wenig Bewegung im Büro? Wie vermeide ich Leistungstiefs? Im Impulsworkshop vermitteln wir Ihren Mitarbeitern alltagsnahe Ernährungstipps, die sie gesund und leistungsfähig durch Berufsalltag bringen.
Büro FitnessBewegung für einen aktiven Arbeitstag
3 Stunden
Wie oft sollte ich trainieren? Krafttraining oder Ausdauertraining? Welches Training macht wirklich Sinn? Im Impulsworkshop vermitteln wir Ihren Mitarbeitern zielgruppengerechte Fitness- und Bewegungsstrategien, die sie fit durch den Büroalltag bringen.
RückengesundheitPräventives Rückentraining im Büroalltag
1,5 Stunden
Rückenschmerzen – der Klassiker im Büro aber woher kommt das? Wir erklären wie es zu diesem Phänomen kommt, welche Muskulatur verantwortlich ist und wie Ihre Mitarbeiter mit gezielten Übungen effektiv gegensteuern können.
Individuelle Workshops & Impulsvorträge
