Fitness und Ernährung für Unternehmen
Ganzheitliche Bewegungs- und Ernährungsworkshops- Effektive Firmenfitness, Rückenschule und Laufkurse
- Individuelle Mitarbeiterberatung bei Gesundheitstagen
Die Betriebliche Gesundheitsförderung rückt immer mehr in den Fokus der Organisationsentwicklung – und das ist auch gut so. Reduzierte Fehlzeiten, leistungsfähige Mitarbeiter und natürlich der Imagegewinn nach innen und außen bieten Vorteile, die sich für Unternehmen schnell auszahlen.
Gern stehen wir Ihnen zur Seite, wenn Sie die individuellen Bedürfnisse Ihres Unternehmens analysieren und Möglichkeiten zur Gesundheitsförderung ausmachen möchten. Mit einem externen Blick identifizieren wir wirkungsvolle Stellschrauben, die sich gesundheitsförderlich auf Ihre Mitarneiter auswirken.
Verlassen Sie sich auf unsere persönliche und vertrauensvolle Begleitung.
Unsere Impulsworkshops
| Brain Food Ernährung für einen aktiven Arbeitstag Wie halte ich mein Gewicht bei wenig Bewegung im Büro? Wie vermeide ich Leistungstiefs? Im Impulsworkshop vermitteln wir Ihren Mitarbeitern alltagsnahe Ernährungstipps, die sie gesund und leistungsfähig durch Berufsalltag bringen. | 3 | Stunden |
| Büro Fitness Bewegung für einen aktiven Arbeitstag Wie oft sollte ich trainieren? Krafttraining oder Ausdauertraining? Welches Training macht wirklich Sinn? Im Impulsworkshop vermitteln wir Ihren Mitarbeitern zielgruppengerechte Fitness- und Bewegungsstrategien, die sie fit durch den Büroalltag bringen. | 3 | Stunden |
| Rückengesundheit Präventives Rückentraining im Büroalltag Rückenschmerzen – der Klassiker im Büro aber woher kommt das? Wir erklären wie es zu diesem Phänomen kommt, welche Muskulatur verantwortlich ist und wie Ihre Mitarbeiter mit gezielten Übungen effektiv gegensteuern können. | 1,5 | Stunden |
Nicht schüchtern sein
Wir freuen uns auf Ihre Nachricht
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Personal Training & Ernährungsberatung
Falkenried 88
20251Hamburg-Eppendorf